rower z napędem elektrycznym

Rower z napędem elektrycznym

Rower z napędem elektrycznym jest rowerem ze zintegrowanym silnikiem elektrycznym, który może być wykorzystany do poruszania. Wiele rodzajów tego typu rowerów jest dostępnych na całym świecie i ciszy się coraz większą popularnością wśród przedstawicieli wszystkich pokoleń. Rowery z napędem elektrycznym używają akumulatorów, a lżejsze ich typy mogą podróżować w zakresie od 25 do 32 km/h, […]

wypadek rower samochód

Podstawowe zasady bezpieczeństwa rowerzysty na drodze

Z roku na rok na naszych ulicach przybywa rowerzystów. Rower kojarzy się z niezależnością, oszczędnością pieniędzy i czasu, a także wysiłkiem fizyczny, który pozwoli nam poprawić kondycję i zadbać o zdrowie. Jednak wsiadając na rower, należy pamiętać o przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa. To podstawa. Brak prawa jazdy nie zwalnia rowerzystów z obowiązku znajomości zasad ruchu drogowego, […]

rower izotonik

Napoje izotoniczne a napoje energetyczne

Intensywny wysiłek fizyczny wymaga właściwego dostarczania odpowiednich mikroelementów i witamin, by organizm mógł dobrze się zregenerować. W przypadku jazdy na rowerze jest to niezwykle istotne, bo nieodpowiednie uzupełnianie płynów może powodować trudności z dalszą jazdą. Sklepowe półki wypełnione są po brzegi różnymi napojami, których zadaniem jest podnoszenie wydajności i osiąganie lepszych wyników. Najczęściej amatorzy jednośladu […]

strój rowerowy

Spodenki rowerowe – jak wybrać?

Świetna forma spędzania czasu z rodziną czy przyjaciółmi to wycieczki rowerowe. Zamiast siedzieć przed telewizorem lub komputerem można wybrać się na przejażdżkę. Czy do lasu, czy nad wodę, czysto rekreacyjnie. Tam, gdzie samochód nie dojedzie i gdzie nie ma całego tego miejskiego gwaru i spalin. Continue reading “Spodenki rowerowe – jak wybrać?” »

Rowerowe wózki dziecięce

Wózek dziecięcy rowerowy to inaczej mówiąc coraz popularniejsza przyczepka rowerowa dla dzieci. To bardzo praktyczne narzędzie. Łatwość poruszania się po mieście i oczywiście ogromna frajda dla pociechy sprawiają, że wielu rodziców decyduje się na zakup. Produkt ten powoli staje się elementem dziecięcej wyprawki, tak jak to jest w krajach skandynawskich czy w Niemczech. Co należy […]

picie na rowerze

Zadbaj o nawodnienie na rowerze

Jazda na rowerze to sport wymagający sporej wytrzymałości. Zwłaszcza, gdy trwa ponad godzinę i odbywa się po nierównym terenie. Duży wysiłek powoduje utratę wody, której uzupełnienie jest warunkiem dobrego treningu. Tylko dobrze nawodniony organizm będzie czerpać z jazdy na rowerze same korzyści, jak spalanie kalorii, wzrost wydolności, aktywizacje metabolizmu. Co i ile należy pić, aby […]

kupowanie roweru

Co to jest bike fitting?

Bike fitting jest usługą polegającą na analizie sposobu jazdy na rowerze. Sprawdza się jak ciało układa się na rowerze i jakie występują mechaniki ruchu, a także przeprowadza się wywiad, jaki profil zawodowo – sportowy obejmuje konkretnego kolarza. Każdy użytkownik roweru ma inną budowę ciała, inaczej układa się, a co za tym idzie pokonując długie trasy […]

kopenhaga rowery

Najbardziej rowerowe miasta na świecie

Rower staje się coraz popularniejszym środkiem transportu miejskiego. Częściej korzystamy z niego na co dzień, używamy do transportu do pracy, ale przede wszystkim całymi rodzinami organizujemy niedzielne wycieczki. Zamiana samochodu na rower to trudny proces i bardzo powolny. Aby mógł być satysfakcjonujący musi został spełnionych szereg warunków. Mogą je spełnić przede wszystkim włodarze miast poprzez […]

opony rowerowe

Rodzaje opon rowerowych

Sezon rowerowy w pełni, dlatego czym bardziej należy zadbać o nasz jednoślad. W przypadku konieczności wymiany opon, warto zastanowić się nad ich rodzajem i dobrze je dopasować do indywidualnego zapotrzebowania. Wówczas komfort jazdy będzie dużo wyższy. Pod uwagę należy również wziąć właściwy rozmiar opon oraz teren, po którym najczęściej się poruszamy. Continue reading “Rodzaje opon […]

dechevm/bigstockphoto.com

Bezpieczeństwo rowerzysty na drodze

Frajda, jaką daje jazda rowerowa, sprawia że w każdym wieku chętnie sięgamy po jednoślad. Wspólne wycieczki poza miasto, wyczynowa jazda po lesie czy spokojna wyprawa nad jezioro – rower daje wiele możliwości na aktywne spędzenie czasu. Korzystanie z roweru pozytywnie wpływa też na naszą kondycję i pozwala utrzymać ciało w formie. Warunkiem przyjemności z jazdy […]

Strona 1 z 41234