rowery

Jak jeździć, żeby jeździć zdrowo?

Nie chodzi tylko o to, że sport to zdrowie. Jazda na rowerze ma tak ogromny zbiór korzyści i zalet, że każdy powinien to robić. Jeździć na rowerze można bez względu na płeć, wiek, wagę, wyznanie czy pochodzenie. Taki rodzaj aktywności zalecany jest osobom zdrowym, po niektórych urazach i w trakcie rehabilitacji. Jazda na rowerze nie […]

przednie amortyzatory rowerowe

Rodzaje przednich amortyzatorów rowerowych

Rower wraz z rozwojem infrastruktury drogowej również się rozwijał jako urządzenie do przemieszczania się. Wszelkie nierówności zabierały przyjemność z jazdy, dlatego od końca XIX wieku poszukiwano sposobu na lepsze prowadzenie kół po terenie z różnym ukształtowaniem. Był to początek rowerowych amortyzatorów. Pionierem w tej dziedzinie był irlandzki weterynarz John Dunlop, który w 1888 roku użył […]

uber logo

Uber rozwinie w Polsce projekt Jump

Specjalizujący się dotychczas w przemyśle taksówkarskim Uber, rozszerza swoją ofertę o jednoślady. Pilotażowy pogram najmuj rowerów elektrycznych prowadzony jest aktualnie w Berlinie, ale Polska ma być kolejnym krajem na mapie Europy, gdzie pojawi się nowy system. Program o nazwie Jump zyskał już uznanie w Stanach Zjednoczonych, gdzie realizuje modną w ostatnich latach ideę tzw. bike […]

rower z napędem elektrycznym

Rower z napędem elektrycznym

Rower z napędem elektrycznym jest rowerem ze zintegrowanym silnikiem elektrycznym, który może być wykorzystany do poruszania. Wiele rodzajów tego typu rowerów jest dostępnych na całym świecie i ciszy się coraz większą popularnością wśród przedstawicieli wszystkich pokoleń. Rowery z napędem elektrycznym używają akumulatorów, a lżejsze ich typy mogą podróżować w zakresie od 25 do 32 km/h, […]

wypadek rower samochód

Podstawowe zasady bezpieczeństwa rowerzysty na drodze

Z roku na rok na naszych ulicach przybywa rowerzystów. Rower kojarzy się z niezależnością, oszczędnością pieniędzy i czasu, a także wysiłkiem fizyczny, który pozwoli nam poprawić kondycję i zadbać o zdrowie. Jednak wsiadając na rower, należy pamiętać o przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa. To podstawa. Brak prawa jazdy nie zwalnia rowerzystów z obowiązku znajomości zasad ruchu drogowego, […]

rower izotonik

Napoje izotoniczne a napoje energetyczne

Intensywny wysiłek fizyczny wymaga właściwego dostarczania odpowiednich mikroelementów i witamin, by organizm mógł dobrze się zregenerować. W przypadku jazdy na rowerze jest to niezwykle istotne, bo nieodpowiednie uzupełnianie płynów może powodować trudności z dalszą jazdą. Sklepowe półki wypełnione są po brzegi różnymi napojami, których zadaniem jest podnoszenie wydajności i osiąganie lepszych wyników. Najczęściej amatorzy jednośladu […]

strój rowerowy

Spodenki rowerowe – jak wybrać?

Świetna forma spędzania czasu z rodziną czy przyjaciółmi to wycieczki rowerowe. Zamiast siedzieć przed telewizorem lub komputerem można wybrać się na przejażdżkę. Czy do lasu, czy nad wodę, czysto rekreacyjnie. Tam, gdzie samochód nie dojedzie i gdzie nie ma całego tego miejskiego gwaru i spalin. Continue reading “Spodenki rowerowe – jak wybrać?” »

Rowerowe wózki dziecięce

Wózek dziecięcy rowerowy to inaczej mówiąc coraz popularniejsza przyczepka rowerowa dla dzieci. To bardzo praktyczne narzędzie. Łatwość poruszania się po mieście i oczywiście ogromna frajda dla pociechy sprawiają, że wielu rodziców decyduje się na zakup. Produkt ten powoli staje się elementem dziecięcej wyprawki, tak jak to jest w krajach skandynawskich czy w Niemczech. Co należy […]

picie na rowerze

Zadbaj o nawodnienie na rowerze

Jazda na rowerze to sport wymagający sporej wytrzymałości. Zwłaszcza, gdy trwa ponad godzinę i odbywa się po nierównym terenie. Duży wysiłek powoduje utratę wody, której uzupełnienie jest warunkiem dobrego treningu. Tylko dobrze nawodniony organizm będzie czerpać z jazdy na rowerze same korzyści, jak spalanie kalorii, wzrost wydolności, aktywizacje metabolizmu. Co i ile należy pić, aby […]

kupowanie roweru

Co to jest bike fitting?

Bike fitting jest usługą polegającą na analizie sposobu jazdy na rowerze. Sprawdza się jak ciało układa się na rowerze i jakie występują mechaniki ruchu, a także przeprowadza się wywiad, jaki profil zawodowo – sportowy obejmuje konkretnego kolarza. Każdy użytkownik roweru ma inną budowę ciała, inaczej układa się, a co za tym idzie pokonując długie trasy […]

Strona 1 z 41234